Aceasta este cea mai puternică, cea mai profundă frică a fiecărei persoane. Care este adevărata cauză a grijilor noastre? Și este posibil să înveți să te gândești la moarte fără teamă? Cărți cu care conversația pe acest subiect interzis vor deveni mai ușoare.
1. „Anul vieții” Stephen Levin
Nu trebuie să murim, să simțim pierzători – dezamăgit, regretat regret, învins de moarte. Puteți „preda” moartea în mod pașnic și aproape că nu simțiți durere, rămânând deschisă și împlinită recunoștință. Cum să înveți acest lucru? Mai întâi decideți experimentul.
Poetul, filosoful, profesorul de meditație, Stephen Levin (1937-2016), a dezvoltat un program uimitor: el și -a propus să evidențieze un an întreg pentru a -l cheltui ca ultimul. Un an pentru a vă reconsidera prioritățile în fața morții și pentru a face față problemelor nerezolvate. Pentru a învăța acceptarea conștientă a durerii mentale și fizice, din care suntem îndepărtați de frică.
Și dacă frica este deja inspirată de acest experiment în sine, ne grăbim să vă asigurăm: exercițiile și meditația pe care autorul o recomandă, nu ducem la respingerea vieții și a depresiei. Dimpotrivă, aceștia stârnesc un interes plin de viață pentru ceea ce se întâmplă și ajută să percepeți mai mult decât în fiecare moment al ființei lor pământești.
2. „Curajul de a fi” Paul Tillich
Fără acest filozof și teolog, este imposibil să ne imaginăm psihoterapia existențială. Înainte de a deveni profesor la Universitatea Harvard (SUA), Paul Tillich a reușit să viziteze pastorul luteran în cartierele de lucru din Berlin și capelanul armatei pe câmpurile Primului Război Mondial. El a văzut o moarte dureroasă și lipsită de sens și după aceea a devenit dificil pentru el să predice speranța și să creadă într -un Dumnezeu bun.
Și totuși, nu a farmacie online căzut în disperare și nu a renunțat la credință, ci a scris astfel: „Am ajuns la un paradox despre credință fără Dumnezeu”. Apoi a predat teologie și filozofie la cele mai mari universități, dar a fost concediat cu venirea la puterea naziștilor. Tillich s -a mutat în SUA, unde a scris cele mai importante lucrări ale sale. „Curajul de a fi” (1952) este adresat tuturor celor care încearcă să -și depășească anxietatea în fața non -a fi, pentru a face față lipsei de sens.
3. „Toți creații pentru zi” Irvin Yalom
Irvin Yalom, în vârstă de 82 de ani, un scriitor înțelept, tactil și psihoterapeut-doar un interlocutor ideal pe acest subiect. Problemele de bătrânețe și moarte sunt într -un fel sau altul în multe dintre cărțile sale, dar aproape toate poveștile sunt legate de ele. După cum arată autorul în mai multe exemple vii, atitudinea față de moarte poate avea o influență decisivă asupra vieții noastre uneori de la o vârstă fragedă.
„Anticii au învățat să nu se teamă de moarte – când va veni, nu vom mai fi”, comentează psihologul Dmitry Leontyev la carte. – Dar psihologia modernă clarifică: moartea adesea pătrunde în viața noastră cu mult înainte de sfârșitul ei. Și, în funcție de cât de bine ne dăm seama acest lucru și cât de gata să -i recunoaștem realitatea și inevitabilitatea, fie ne otrăvește mai mulți ani, fie, dimpotrivă, face viața mai strălucitoare și mai profundă, forțându -vă să vă simțiți mai responsabili pentru asta ”.
4. Tanatoterapia Vladimir Baskakov
Tanatoterapia ajută la stabilirea contactului unei persoane cu procesele de deces și moarte, modelează aceste procese – explică autorul psihoterapeutului Vladimir Baskakov. Ne este dificil să contactăm moartea, este ca și cum ai lua o tigaie fierbinte cu o mână.
Arta Tanatoterapiei este de a ocoli apărarea psihologică și de a deschide accesul la o stare specială: testerii o descriu ca plăcere, bucurie și fericire. Rezultă din experiența caracteristicilor corpului lor pe care îl posedă corpurile morților: dispariția completă a clemelor și stresurilor musculare, respingerea supercontrolului (care de obicei ne exercită conștiința), capacitatea de a simți corpul tău ca un lucru, ca obiect obiect.
Un astfel de ajutor vă permite să contactați în siguranță gândul la mortalitatea dvs. și să învățați să o percepeți ca parte a vieții, concluzia sa naturală.
5. „De la moarte la viață: cum să depășești frica de moarte”-compilatorul-compilator Anna Danilova
Printre autorii colecției se numără metropolitul Anthony Surozhsky și Elizabeth Glinka (Dr. Lisa), psihologul Larisa Pyzhyanova și lucrează la Moscova Hollander Hollander Frederick de Grauf. Ei sunt uniți printr -o strânsă cunoștință de moarte: ajută sau ajută oamenii care se îndepărtau de viață, rămânând cu ei până în ultimele momente și au găsit forțele de a rezuma această experiență piercing.
Fie că credeți în viața de apoi și nemurirea sufletului este o problemă personală pentru toată lumea. Cartea încă nu este despre asta. Și că moartea este inevitabilă. Dar frica ei poate fi depășită, deoarece poți depăși durerea din pierderea celor dragi. Oricât de paradoxal sună, „de la moarte la viață” se află într -o serie de manuale precum „Cum să reușești”. Cu diferența tangibilă conform căreia recomandările autorilor implică o muncă mentală, mult mai grave și mai profunde decât următoarele instrucțiuni de pas cu pas.
6. „La ultima linie. O boală mortală ca o călătorie a unui suflet "Jin Shinod este bolnav
Orice diagnostic grav ne aruncă într -o criză profundă și depășește toate fundațiile de viață. El ne conduce din canalul grijilor de zi cu zi și trezește sufletul, ne conectează la resurse spirituale și poate deveni o adevărată inițiere.
Psihiatrul și analistul jungian Jin Shinoda este bolnav nu numai ca medic: moartea fiului ei după ce o boală gravă și -a schimbat radical viața personală. Ea descrie acest proces dificil de transformare spirituală și povestește cum în călătoria sufletului suntem susținuți de legături cu alți oameni, inspirație de povești, rugăciuni și ritualuri – toate acestea ne ajută.
7. „Viața după viață. Lumina în depărtare »Raymond Moody
Prima carte a Dr. Moody „Viața după viață” a fost publicată acum 25 de ani și a făcut efectul unei bombe care explodează. După ce a fost interesat serios de tema experiențelor apropiate, tânărul doctor a colectat, înregistrat și analizat sute de povești despre oameni care au supraviețuit morții clinice și au reușit să descrie fenomene atât de celebre precum ieșirea din corpul lor, privindu -și propria viață în „Reîncărcare accelerată” și, desigur, „notoria„ Lumina la sfârșitul tunelului ”.
Controversat, contradictoriu și ambiguu, cartea lui Moody, cu toate acestea, aproape pentru prima dată de la apariția religiilor mari ale lumii a reușit să schimbe ideile omenirii despre ceea ce o așteaptă pe cealaltă parte a ultimei linii. Moody continuă studiul experiențelor apropiate ale unei persoane: de data aceasta vorbim despre ceea ce experimentează copiii la momentul morții clinice, precum și despre rolul special pe care îl joacă aceste impresii uimitoare în viața viitoare a celor care s -au întâmplat să le experimenteze.